Cómo me siento

¡Holaaaaaaaaaaaaa!

Una preguntita...¿Continuáis "viendo" cada mañana cómo os sentís? 

Acordaros:

- Sentaros cómodamente

- Cerrar los ojos

- Coger mucho aire y soltarlo de golpe (tres veces, por ejemplo)

- Tomar ahora aire, cada vez mas tranquilos...

- Y mirar vuestro cuerpo: siento un nudo en el estómago, o mariposas que revolotean, estoy colorado y con calor, noto mi pecho abierto, mis hombros están levantados o caídos....

Esto lo hacíamos cada día en clase, en la asamblea, seguro que no lo habéis olvidado.

Si se cómo me siento, así podré entender mi comportamiento y cambiar algunas cosas, si es necesario...

Acordaros siempre que tengo que preguntarme., que necesito si estoy triste

y si me siento enfadado, antes de agitarme mucho y salpicar a todos, como cuando movemos mucho una coca-cola y la abrimos, también puedo actuar

Y no nos olvidemos de utilizar siempre las palabras bonitas, que se convierten en mágicas porque nos hacen sentirnos mas contentos a nosotros y a los que nos rodean

Hoy os dejamos una actividad, para que podáis descubrir que palabras, o que situaciones os pueden asustar, poner tristes, contentos....¡seguro que os gustará descubrirlo! 

Ah y seguir poniendo vagones a vuestro tren de las capacidades ¡que tenéis muchas! y a seguir creando sueños, y ver cómo conseguirlos, que ya lo hicistéis un día

Un beso de Eva y Maribel