La escalera de las emociones

¡Buenos diaaaassssssssssss!
¡Ya es viernes! ¡Llega el fin de semana! ¡toca descansar!

Una pregunta....¿Seguimos haciendo en casa, lo que hacemos cada mañana en la asamblea de cerrar, los ojos, respirar , sentir nuestro cuerpo y reconocer nuestras emociones? ¡Esperamos que si! ¡Ánimo con ello!

Os proponemos esta actividad de la escalera de las emociones...para hacerla de vez en cuando, no vale solo una vez y ya está...si lo hacemos a menudo conseguiremos aprender estas estrategias y lograremos, entre otras cosas, resolver mejor los conflictos, gestionar nuestra rabia, o nuestro miedo o nuestra tristeza...si pincháis en la imagen, además, podréis ver un cuento que esperemos que os guste.

Un beso Eva y Maribel